Dokter Sara Togood menjelaskan, perubahan hormon selama siklus menstruasi mempengaruhi syaraf otak yang bertanggung jawab untuk beberapa fungsi diri Anda, termasuk suasana hati, libido, nafsu makan, rasa gelisah, emosi, rasa sakit, dan kesenangan.
Dia melanjutkan, tubuh setiap orang berbeda, sehingga beberapa orang mungkin lebih sensitif saat menstruasi.
Berikut ini adalah hal-hal yang tidak boleh dilakukan oleh wanita saat menstruasi.
1. Melakukan waxing
Jaime Knopman, MD, menjelaskan bahwa sebaiknya Anda tidak melakukan waxing pada tubuh kala menstruasi. Sebab, pada masa tersebut, kulit menjadi lebih sensitif sehingga rasa sakit waxing pun berlipat ganda.
2. Tidak menggunakan pelindung saat berhubungan seks
“Darah merupakan media yang baik untuk virus sehingga bisa terjadi penularan HIV pada saat menstruasi. Selain itu, leher rahim sedikit melebar dan mempermudah untuk terjadinya kanker serviks,” kata Knopman.
Lalu, kehamilan ternyata bisa terjadi saat sedang menstruasi, terutama untuk wanita yang periode menstruasi yang teratur.
3. Menggunakan pembalut lebih dari empat jam
Lebih baik ganti pembalut setiap tiga atau empat jam penggunaan. Menurut Dr Angela Jones, seorang dokter kandungan, jangka waktu ini dapat mengindarkan bagian privat Anda dari bau dan penumpukan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
4. Kurang tidur
Tidur memang penting, apalagi saat Anda menstruasi. Jika wanita yang sedang menstruasi kurang tidur, maka hormon stres akan meningkat dan hormon tubuh yang berfungsi dalam meregulasi menstruasi akan berantakan.
EmoticonEmoticon